इस तरह की समस्याओं के लिए हमारे और आपके किचन में ही समाधान उपलब्ध होता है बस हमें उसको जानने की जरूरत होती है आज हम आपको उच्च रक्त चाप से जुडी हुयी ऐसी कुछ टिप्स बताने जा रहे है
पहली नुस्खे में आप कुछ दिनों के लिए आधा चम्मच मेथी के दाने को पाने के साथ ले सकते है इससे आपको राहत मिलेगी
इसके आलावा आप तुलसी के पांच पत्ते और नीम के दो पाते को कुछ दिनों तक ले सकते है इससे आप को उच्च रक्त चाप में लाभ मिलेगा
इसके आलावा ताम्बे के बर्तन में रखा हुआ पानी पीने से उच्च रक्त चाप में आपको लाभ मिलेगा इसे आजमा कर देख सकते है लाभ मिलेगा
लहसुन की दो काली को सुबह खाली पेट लेने से आपको उच्च रक्त चाप में लाभ देखने को मिल सकता है इसे भी आजमाएं
लौकी का एक कप जूस लेने से आपको उच्च रक्त चाप में लाभ देखने को मिल सकता है इसे सुबह खली पेट लेना चाहिए
आप प्रतिदिन तुलसी के पत्तों का रस एक चम्मच ले सकते है यह सभी प्रकार के रोगों में लाभ कारी होता है ये रहे कुछ घरेलु नुस्के जिन्हे आप आजमा सकते है